Lihat sumber Distraksi

{{Dead end|date=Februari 2023}}

'''Distraksi''' atau '''kecohan'''<ref name="KBBIDkecohan">{{cite web|url=https://kbbi.kemdikbud.go.id/entri/{{urlencode:kecohan|WIKI}}|title=Arti kata kecohan|website=KBBI Daring|department=Badan Pengembangan dan Pembinaan Bahasa, Kemendikbud|access-date=20 Oktober 2023}}</ref> adalah proses mengalihkan [[atensi|perhatian]] individu atau kelompok dari pandang fokus yang diinginkan dan dengan demikian menghalangi atau mengurangi penerimaan informasi yang diinginkan. Distraksi disebabkan oleh: kurangnya kemampuan memperhatikan; kurangnya minat terhadap objek perhatian; atau intensitas, hal baru, atau daya tarik yang luar biasa dari sesuatu selain dari objek perhatian. Distraksi datang dari sumber eksternal dan sumber internal. Distraksi eksternal mencakup faktor-faktor seperti tanggapan visual, interaksi sosial, musik, pesan teks, dan panggilan telepon. Ada juga gangguan internal seperti kelaparan, kelelahan, penyakit, kekhawatiran, dan melamun. Distraksi dari luar dan dari dalam ini juga berpengaruh terhadap gangguan [[fokus|pumpunan]].<ref>{{Cite book|title = Executive Learning: Successful Strategies for College Reading and Studying|url = https://archive.org/details/isbn_9780135094310|last1 = Post|first1 = Sean|publisher = Prentice Hall|year = 1997|location = Upper Saddle River, NJ|last2 = Schumm|first2 = Jeanne Shay}}</ref>

Distraksi atau kecohan merupakan memisahkan atau menjauhkan diri kita dari kenyataan atau masalah yang harus kita fokuskan pada saat ini, mengalihkan perhatian kita ke subjek lain yang lebih mengkhawatirkan atau lebih menyenangkan, sehingga dapat diartikan bahwa distraksi adalah hal yang dapat mengalihkan perhatian. Tindakan mengalihkan perhatian atau metode untuk mengalihkan ini dapat diterapkan misalnya untuk mengubah perhatian pasien pada hal lain sehingga pasien melupakan nyeri yang dirasakan.

== Peristilahan ==
Asal kata "distraksi" mengacu pada [[bahasa Latin]] ''distractio'' yang mengacu pada hasil dari gangguan, dari bahasa Latin ''distracen''. Kata yang dibentuk dari awalan ''dis'' yang menunjukkan pemisahan, dan ''trahere'' yang mengacu pada tindakan menyeret.

== Rujukan ==
{{reflist}}

[[Kategori:Perilaku manusia]]
[[Kategori:Taktik pengalihan]]


{{psikologi-stub}}