Yoga: Perbedaan antara revisi

	Artikel ini adalah bagian dari seri; Filsafat Hindu
Ajaran Filsafat
	Samkhya • Yoga • Mimamsa
	Nyaya • Waisesika • Wedanta
Aliran Wedanta
	Adwaita • Wisistadwaita
	Dwaita • Suddhadwaita
	Dwaitadwaita • Acintya-bheda-abheda
Filsuf
Abad kuno
	Kapila • Patanjali • Jaimini
	Gotama • Kanada • Byasa
Abad pertengahan
	Adi Shankara • Ramanuja
	Madhwacarya • Madhusudana
	Wedanta Desika • Jayatirtha
Abad modern
	Ramakrishna • Ramana
	Vivekananda • Narayana Guru
	Sri Aurobindo • Sivananda
Portal agama Hindu

Jelajahi riwayat secara interaktif

← Revisi sebelumnya

Konten dihapus Konten ditambahkan

VisualTeks wiki

Sebaris

Revisi terkini sejak 20 Desember 2023 15.21

Yoga (Aksara Dewanagari योग) dari bahasa Sanskerta (योग) berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam" atau "penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.

Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya asana (postur) bagian dari Hatta Yoga. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan selama lebih dari 5000 tahun.^[1]^[2]

Orang yang melakukan tapa yoga disebut yogis, yogin bagi praktisi pria dan yogini bagi praktisi wanita.

Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, di antaranya adalah Upanisad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga serta beberapa sastra lainnya.

Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita, diantaranya adalah Karma Yoga/Marga, Jnana Yoga/Marga, Bakti Yoga/Marga, Raja Yoga/Marga.

Etimologi

Kata yoga berasal dari akar bahasa Sanskerta yuj yang berarti untuk bergabung/untuk mengikat/untuk bersatu.^[3] Yoga adalah kata kerabat dari kata bahasa Inggris yoke, karena bahasa Sanskerta dan Inggris termasuk dalam keluarga bahasa Indo-Eropa.^[4]

Kata yoga muncul dalam Regweda dalam berbagai arti seperti mengikat, memanfaatkan, meraih yang belum tercapai, koneksi, dan sejenisnya. Penggunaan kata mengikat tidak sesering kata lainnya; walaupun demikian kata tersebut digunakan sebagai pengertian yoga di dalam Regweda dan kitab-kitab Weda lainnya seperti Shatapatha Brahmana dan Brihadaranyaka Upanishad. Kata yoga juga memiliki turunan lain yakni yugya dalam literatur Sanskerta di kemudian hari.^[5]

Seorang ahli bahasa dari Gandhara yaitu Pāṇini menulis bahwa istilah yoga dapat diturunkan dari salah satu dua akar: yujir yoge (yuj di sini berarti menghubungkan) atau yuj samādhau (yuj disini berarti berkonsentrasi).^[5]

Sejarah

Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi Patanjali, dan merupakan ajaran yang sangat populer di kalangan umat Hindu. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran Veda. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu (atman/purusa) dengan roh universal (Paramatman/ Mahapurusa). Maharsi Patanjali mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha yaitu penghentian gerak pikiran.

Sastra Yogasutra yang ditulis oleh Maharsi Patanjali, yang terbagi atas empat bagian dan secara keseluruhan mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut: Samadhipada, sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga disebut: Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: Kailvalyapada.

Jenis-jenis Yoga

Ada beberapa jenis yoga yang bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh, yaitu: ^[6]

Yoga Ashtanga
Bikram Yoga
Hatha Yoga
Yoga Iyengar
Yoga Jivamukti
Yoga Kripalu
Yoga Kundalini
Yoga Prenatal
Yoga Restoratif
Yoga Yin
Power Yoga
Rocket Yoga
Acro Yoga
Aerial Yoga

Manfaat Yoga

Hampir semua jenis olahraga dapat membantu mengurangi stres dan depresi, termasuk Yoga. Olahraga ini dapat membantu mengurangi perasaan gelisah, stres, dan memperbaiki suasana hati. Manfaat yoga bahkan bisa dirasakan pada seseorang dengan kondisi gangguan kecemasan, skizofrenia, juga masalah tidur. Bagi orang dewasa, yoga juga bisa membantu meredakan tantrum. Dengan melakukan gerakan Yoga dapat membakar lemak tubuh.

Referensi

^ The Bhagavad-Gita and Jivana Yoga By Ramnarayan Vyas
^ Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice By Mikel Burley (page 16)
^ Basavaraddi, Ishwar V. (23 April 2015). "Yoga: Its Origin, History and Development". www.mea.gov.in. Diakses tanggal 21 Februari 2022.
^ White, David Gordon (2011). "Yoga, Brief History of an Idea" (PDF). Princeton University Press. hlm. 3. Diakses tanggal 21 Februari 2022.
^ ^a ^b Dasgupta, Surendranath (1975). A History of Indian Philosophy (dalam bahasa Inggris). Motilal Banarsidass Publ. hlm. 226. ISBN 978-81-208-0412-8.
^ Halodoc. "Yoga - Jenis dan Manfaat Bagi Kesehatan". halodoc. Diakses tanggal 2023-12-20.

Lihat pula

Hindu

Artikel bertopik agama Hindu ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

[1] The Bhagavad-Gita and Jivana Yoga By Ramnarayan Vyas

[Burley-2] Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice By Mikel Burley (page 16)

[3] Basavaraddi, Ishwar V. (23 April 2015). "Yoga: Its Origin, History and Development". www.mea.gov.in. Diakses tanggal 21 Februari 2022.

[4] White, David Gordon (2011). "Yoga, Brief History of an Idea" (PDF). Princeton University Press. hlm. 3. Diakses tanggal 21 Februari 2022.

[:0-5] Dasgupta, Surendranath (1975). A History of Indian Philosophy (dalam bahasa Inggris). Motilal Banarsidass Publ. hlm. 226. ISBN 978-81-208-0412-8.

[6] Halodoc. "Yoga - Jenis dan Manfaat Bagi Kesehatan". halodoc. Diakses tanggal 2023-12-20.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

@@ Baris 1: / Baris 1: @@
 {{Hindu Filsafat}}
+[[File:Home yoga workout.jpg|thumb|left|Seorang wanita sedang berlatih yoga di taman.]]
-'''Yoga''' ([[Aksara Dewanagari]] '''योग''') dari [[bahasa Sanskerta]] (योग) berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam" atau "penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam [[filsafat Hindu]], yang menitikberatkan pada aktivitas [[meditasi]] atau [[tapa]] di mana seseorang memusatkan seluruh [[pikir]]an untuk mengontrol [[panca indera]]nya dan tubuhnya secara keseluruhan.
+'''Yoga''' ([[Aksara Dewanagari]] '''योग''') dari [[bahasa Sanskerta]] (योग) berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam" atau "penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam [[filsafat Hindu]], yang menitikberatkan pada aktivitas [[meditasi]] atau [[tapa]] di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol [[panca indra]]nya dan tubuhnya secara keseluruhan.
-Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya [[asana]] (postur) bagian dari [[Hatta Yoga]]. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan [[meditasi]], yang telah dikenal dan dipraktekkan selama lebih dari 5000 tahun.<ref>The Bhagavad-Gita and Jivana Yoga By Ramnarayan Vyas</ref><ref name=Burley>Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice By Mikel Burley (page 16)</ref>
+Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya ''asana'' (postur) bagian dari ''Hatta Yoga''. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan selama lebih dari 5000 tahun.<ref>The Bhagavad-Gita and Jivana Yoga By Ramnarayan Vyas</ref><ref name=Burley>Hatha Yoga: Its Context, Theory and Practice By Mikel Burley (page 16)</ref>
-Orang yang melakukan tapa yoga disebut [[yogis]], [[yogin]] bagi praktisi pria dan [[yogini]] bagi praktisi wanita.
+Orang yang melakukan tapa yoga disebut ''yogis'', ''yogin'' bagi praktisi pria dan ''yogini'' bagi praktisi wanita.
-Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, diantaranya adalah [[Upaishad]], [[Bhagavad Gita]], [[Yogasutra]], [[Hatta Yoga]] serta beberapa sastra lainnya.
+Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, di antaranya adalah [[Upanisad]], [[Bhagavad Gita]], [[Yogasutra]], ''Hatta Yoga'' serta beberapa sastra lainnya.
-Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita, diantaranya adalah [[Karma Yoga|Karma Yoga/Marga]], [[Jnana Yoga|Jnana Yoga/Marga]], [[Bakti Yoga|Bakti Yoga/Marga]], [[Raja Yoga|Raja Yoga/Marga]].
+Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita, diantaranya adalah [[Karma Yoga|Karma Yoga/Marga]], [[Jnana Yoga|Jnana Yoga/Marga]], ''Bakti Yoga/Marga'', ''Raja Yoga/Marga''.
-== Sejarah Yoga ==
+== Etimologi ==
+Kata ''yoga'' berasal dari akar [[bahasa Sanskerta]] ''yuj'' yang berarti untuk bergabung/untuk mengikat/untuk bersatu.<ref>{{Cite web|last=Basavaraddi|first=Ishwar V.|date=23 April 2015|title=Yoga: Its Origin, History and Development|url=https://www.mea.gov.in/in-focus-article.htm?25096/Yoga+Its+Origin+History+and+Development|website=www.mea.gov.in|access-date=21 Februari 2022}}</ref> ''Yoga'' adalah [[kata kerabat]] dari kata [[bahasa Inggris]] ''yoke'', karena bahasa Sanskerta dan Inggris termasuk dalam keluarga [[Rumpun bahasa Indo-Eropa|bahasa Indo-Eropa]].<ref>{{Cite web|last=White|first=David Gordon|date=2011|title=Yoga, Brief History of an Idea|url=http://assets.press.princeton.edu/chapters/i9565.pdf|publisher=Princeton University Press|page=3|access-date=21 Februari 2022}}</ref>
-Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi [[Patanjali]], dan merupakan ajaran yang sangat populer di kalangan umat [[Hindu]]. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran [[Veda]]. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu ([[atman]]/purusa) dengan roh universal ([[Paramatman]]/Mahapurusa). Maharsi Patanjali mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha yaitu penghentian gerak pikiran.
+Kata ''yoga'' muncul dalam [[Regweda]] dalam berbagai arti seperti mengikat, memanfaatkan, meraih yang belum tercapai, koneksi, dan sejenisnya. Penggunaan kata ''mengikat'' tidak sesering kata lainnya; walaupun demikian kata tersebut digunakan sebagai pengertian ''yoga'' di dalam Regweda dan kitab-kitab [[Weda]] lainnya seperti ''Shatapatha Brahmana'' dan ''Brihadaranyaka Upanishad''. Kata ''yoga'' juga memiliki turunan lain yakni ''yugya'' dalam literatur Sanskerta di kemudian hari.<ref name=":0">{{Cite book|last=Dasgupta|first=Surendranath|date=1975|url=https://books.google.co.id/books?redir_esc=y&id=PoaMFmS1_lEC&q=226#v=snippet&q=226&f=false|title=A History of Indian Philosophy|publisher=Motilal Banarsidass Publ.|isbn=978-81-208-0412-8|pages=226|language=en|url-status=live}}</ref>
-Sastra [[Yogasutra]] yang ditulis oleh Maharsi Patanjali, yang terbagi atas empat bagian dan secara keseluruhan mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut: Samadhipada, sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga disebut: Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: Kailvalyapada.
+Seorang [[ahli bahasa]] dari [[Gandhara]] yaitu [[Pāṇini]] menulis bahwa istilah ''yoga'' dapat diturunkan dari salah satu dua akar: ''yujir yoge'' (''yuj'' di sini berarti menghubungkan) atau ''yuj samādhau'' (''yuj'' disini berarti berkonsentrasi).<ref name=":0" />
-== Catatan kaki ==
+== Sejarah ==
+Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi [[Patanjali]], dan merupakan ajaran yang sangat populer di kalangan umat [[Hindu]]. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran [[Veda]]. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu ([[atman]]/purusa) dengan roh universal (''Paramatman/ Mahapurusa''). '''Maharsi Patanjali''' mengartikan yoga sebagai ''Cittavrttinirodha'' yaitu penghentian gerak pikiran.
+Sastra [[Yogasutra]] yang ditulis oleh Maharsi Patanjali, yang terbagi atas empat bagian dan secara keseluruhan mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut: Samadhipada, sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga disebut: Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: ''Kailvalyapada''.
-{{reflist}}
-== Pranala luar ==
+== Jenis-jenis Yoga ==
+Ada beberapa jenis yoga yang bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh, yaitu: <ref>{{Cite web|last=Halodoc|title=Yoga - Jenis dan Manfaat Bagi Kesehatan|url=https://www.halodoc.com/kesehatan/yoga|website=halodoc|language=id|access-date=2023-12-20}}</ref>
-* {{id}} [http://artshangkala.wordpress.com/2009/10/07/pengertian-yoga/ Pengertian Yoga di '''artshangkala.wordpress.com''']
-* {{id}} [http://cintadharma.blogspot.com/2007/12/yoga-adalah-ajaran-agama-hindu.html Yoga adalah ajaran agama hindu di '''cintadharma.blogspot.com''']
-* {{id}} [http://www.resep.web.id/olah-raga/delapan-alasan-perlu-latihan-yoga.htm Delapan alasan perlu latihan yoga di '''resep.web.id''']
+# Yoga Ashtanga
+# Bikram Yoga
+# Hatha Yoga
+# Yoga Iyengar
+# Yoga Jivamukti
+# Yoga Kripalu
+# Yoga Kundalini
+# Yoga Prenatal
+# Yoga Restoratif
+# Yoga Yin
+# Power Yoga
+# Rocket Yoga
+# Acro Yoga
+# Aerial Yoga
+== Manfaat Yoga ==
+Hampir semua jenis olahraga dapat membantu mengurangi stres dan depresi, termasuk Yoga. Olahraga ini dapat membantu mengurangi perasaan gelisah, stres, dan memperbaiki suasana hati. Manfaat yoga bahkan bisa dirasakan pada seseorang dengan kondisi gangguan kecemasan, skizofrenia, juga masalah tidur. Bagi orang dewasa, yoga juga bisa membantu meredakan tantrum. Dengan melakukan gerakan Yoga dapat membakar lemak tubuh.
+== Referensi ==
+{{reflist}}
 == Lihat pula ==
+{{commonscat}}
+{{commonscat|Yoga in Indonesia}}
 * [[Hindu]]
 {{Yoga}}
-{{hindu-stub}}
+{{Meditasi}}
+{{Authority control}}
 [[Kategori:Hindu]]
 [[Kategori:Filsafat Hindu]]
-[[af:Joga]]
+{{hindu-stub}}
-[[als:Yoga]]
-[[an:Yoga]]
-[[ar:يوجا]]
-[[az:Yoqa]]
-[[be:Ёга]]
-[[be-x-old:Ёга]]
-[[bg:Йога]]
-[[bn:যোগ (হিন্দুধর্ম)]]
-[[bo:ཡོ་ག]]
-[[br:Yoga]]
-[[bs:Joga]]
-[[ca:Ioga]]
-[[cs:Jóga]]
-[[cy:Yoga]]
-[[da:Yoga]]
-[[de:Yoga]]
-[[el:Γιόγκα]]
-[[en:Yoga]]
-[[eo:Jogo]]
-[[es:Yoga]]
-[[et:Jooga]]
-[[eu:Yoga]]
-[[fa:یوگا]]
-[[fi:Jooga]]
-[[fiu-vro:Jooga]]
-[[fr:Yoga]]
-[[gl:Ioga]]
-[[gu:યોગ]]
-[[he:יוגה]]
-[[hi:योग]]
-[[hr:Joga]]
-[[hu:Jóga]]
-[[hy:Յոգա]]
-[[ia:Yoga]]
-[[is:Jóga]]
-[[it:Yoga]]
-[[ja:ヨーガ]]
-[[jv:Yoga]]
-[[ka:იოგა]]
-[[kn:ಯೋಗ]]
-[[ko:요가]]
-[[la:Yoga]]
-[[lt:Joga]]
-[[lv:Joga]]
-[[mk:Јога]]
-[[ml:യോഗം]]
-[[mr:योग]]
-[[ms:Yoga]]
-[[mwl:Ioga]]
-[[my:ယောဂကျင့်စဥ်]]
-[[ne:योग]]
-[[new:योग]]
-[[nl:Yoga]]
-[[nn:Yoga]]
-[[no:Yoga]]
-[[oc:Iòga]]
-[[pl:Joga]]
-[[pnb:یوگا]]
-[[pt:Ioga]]
-[[qu:Yoga]]
-[[ro:Yoga]]
-[[ru:Йога]]
-[[rue:Йоґа]]
-[[rw:Yoga]]
-[[sa:योग]]
-[[sah:Йога]]
-[[sh:Joga]]
-[[si:යෝග]]
-[[simple:Yoga]]
-[[sk:Joga]]
-[[sl:Joga]]
-[[sq:Joga]]
-[[sr:Joga]]
-[[sv:Yoga]]
-[[ta:யோகக் கலை]]
-[[te:యోగా]]
-[[tg:Йога]]
-[[th:โยคะ]]
-[[tl:Yoga]]
-[[tr:Yoga]]
-[[uk:Йога]]
-[[ur:یوگا]]
-[[vi:Yoga]]
-[[war:Yoga]]
-[[yi:יאגא]]
-[[zh:瑜伽]]

l b s Yoga
Yogas Klasik	Bhakti yoga · Karma Yoga · Jnana Yoga · Raja Yoga
Yoga lain	Agni Yoga · Anahata Yoga · Anusara Yoga · Artistic Yoga · Ashtanga Vinyasa Yoga · Atma Yoga · Dream Yoga · Hatha yoga · Integral yoga · Kriya yoga · Kundalini yoga · Nada yoga · Natya Yoga · Sahaja Yoga · Sivananda Yoga · Six Yogas of Naropa (Tummo) · Surat Shabd Yoga · Viniyoga · Yantra Yoga · Yoga Nidra
Teks	Bhagavad Gita · Yoga Sutras · Hatha Yoga Pradipika · Gheranda Samhita · Shiva Samhita
Raja Yoga limbs	Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi
Daftar	Sekolah Yoga dan guru mereka · Daftar Hatha yoga postur
Topik terkait	Ayurveda · Chakra · Mantra · Tantra · Vedanta · Yoga sebagai latihan atau sebagai pengobatan alternatif · Nadi
Kategori

l b s Meditasi
Topik utama	Aktivitas otak dan meditasi Sejarah meditasi Meditasi dalam budaya populer Intervensi pikiran-tubuh Riset tentang meditasi
Tradisi	Meditasi Buddhis (Anapanasati ᛫ Samatha ᛫ Vipassana (duduk - jalan - berdiri - baring) Meditasi Kristen Meditasi Daois Dancemeditasi Dhyāna (meditasi Buddha) Dhyāna (meditasi Hindu) Meditasi Islam Meditasi Jain Meditasi Yahudi Muraqaba (meditasi Sufi) Meditasi Zaman Baru Naam Japo (Meditasi Sikisme) Neigong Pranayama (praktik pernapasan yoga) Qigong Shikantaza (meditasi duduk Buddha Zen) Metode Silva Tantra Meditasi transendental Yoga Zazen (meditasi duduk Buddha Zen) Zhan zhuang (meditasi berdiri Qigong) 5Rhythms
Kategori Wikibooks Wikiversity

Pengawasan otoritas
Umum	Integrated Authority File (Jerman)
Perpustakaan nasional	Spanyol Prancis (data) Ukraina Amerika Serikat Jepang Republik Ceko
Lain-lain	Encyclopedia of Islam