Makan malam: Perbedaan antara revisi
Tidak ada ringkasan suntingan |
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan |
||
| (3 revisi perantara oleh 2 pengguna tidak ditampilkan) | |||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
[[Berkas:Dinner Outside (3689588021).jpg|jmpl|250x250px|Makan malam]] |
|||
'''Makan malam''' adalah [[waktu]] untuk [[makan]] di [[malam hari]]. |
'''Makan malam''' adalah [[waktu]] untuk [[makan]] di [[malam hari]]. |
||
| Baris 8: | Baris 9: | ||
{{Commons category|Dinners}} |
{{Commons category|Dinners}} |
||
{{Wiktionary}} |
{{Wiktionary}} |
||
== Manfaat makan malam == |
|||
# Mengendalikan gula darah |
|||
# Optimalkan hasil olahraga |
|||
# Mengendalikan rasa lapar |
|||
# Membentuk massa otot |
|||
# Mencegah asam lambung |
|||
# Mencegah obesitas |
|||
# Memberikan tubuh waktu lebih lama untuk menyerap makanan |
|||
[https://doktersehat.com/dampak-buruk-makan-larut-malam/ Dampak Buruk Makan Malam]== Bahasa Makan Tengah Malam == |
|||
# Kualitas tidur terganggu |
|||
# Menambah berat badan |
|||
# Heartburn dan acid reflux |
|||
# Nighttime eating syndrome |
|||
# Mempengaruhi ingatan |
|||
# Bermimpi aneh |
|||
# Meningkatkan resiko sakit jantung |
|||
# Diabetes |
|||
{{makanan-stub}} |
{{makanan-stub}} |
||
[[Kategori: |
[[Kategori:Sajian]] |
||
Revisi terkini sejak 2 Juni 2024 20.58
.jpg)
Makan malam adalah waktu untuk makan di malam hari.
Bergantung pada daerah dan budaya, makan malam bisa menjadi waktu makan ke-2 maupun ke-3 dalam sehari. Makan malam paling sederhana khasnya terdiri atas daging, ikan, unggas, atau makanan utama tinggi protein lain, disajikan dengan 1 atau 2 sayuran dan/atau dengan sereal atau butir padi - khasnya roti, tetapi kentang, nasi, pasta, dan mi juga umum. Salah satu atau seluruh komponen tersebut dapat disajikan dengan kuah atau saus yang panas atau dingin.
Pada masa lalu, manusia kemungkinan menghabiskan waktu pagi mereka dengan menyediakan 1 makanan utama hari itu. Bagian terbesarnya telah dimakan di siang hari, setelah itu manusia tidur sejenak. Sisanya dapat dimakan untuk malam hari dan/atau untuk sarapan esok hari.
Dalam beberapa budaya, makan malam amat penting.
 | Artikel bertopik makanan ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |