Curhat: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan

Sebaris

Revisi terkini sejak 25 Desember 2022 21.24

Curhat atau curahan hati merupakan saat di mana satu orang mencoba untuk menceritakan sesuatu kepada orang-orang yang dianggap dekat, dan biasanya yang diceritakan itu masalah personal. Misal tentang pekerjaan, pasangan, keluarga, dan lain sebagainya. Mungkin orang akan berasumsi bahwa orang yang curhat itu butuh pendapat orang lain guna mencari solusi untuk masalahnya.

Tapi ada juga yang curhat bukan untuk mencari solusi, melainkan hanya ingin didengar kisahnya. Karena wanita kebanyakan menceritakan masalah itu lebih karena ingin empati dan simpati. Jadi ketika diberikan solusi yang sederhana dan terus saja ke tujuannya, justru merasa tidak didengarkan. Kadang ada juga pria yang seperti itu.

Secara garis besar orang curhat ada 3, pertama ingin mencari solusi, kedua ingin pengakuan atau respons positif, ketiga ingin mencari perhatian. Curhat bukan cuma karena ingin mencari solusi, tapi bisa juga karena alasan lain.

Curhat merupakan fenomena psikologis yang wajar terjadi dalam hubungan interpersonal. Tentu, dalam menjalani kehidupan sehari-hari, manusia tidak lepas dari masalah. Sebagai makhluk sosial, manusia membutuhkan orang lain untuk mencurahkan keluh kesahnya.

Manusia membutuhkan curhat untuk melaksanakan katarsis. Pada prosesnya, orang yang melakukan curhat akan mengeluarkan seluruh sisi yang ada dalam dirinya. Tidak jarang, sisi gelap yang selama ini terpendam pun akan keluar ketika seseorang melakukan curhat.^[1] Oleh karena itu, orang yang dicurhati sebaiknya memiliki kemampuan mendengarkan yang baik agar proses katarsis dapat berjalan dengan optimal

Fungsi Curhat

Cara meminta maaf pada pasangan yg keras kepala

Sebagai makhluk emosional, manusia akan senang apabila seluruh sisi kepribadiannya diterima oleh orang lain. Ketika sisi buruk seseorang didengarkan dan dipahami oleh orang lain, maka manusia akan senang dan merasa dihargai.^[1]

Menciptakan Hubungan Kuat dengan Orang Lain

Curhat dapat memperkuat hubungan interpersonal antar dua orang. Hal ini terjadi karena seseorang merasa diterima, sehingga ikatan emosional antar dua orang semakin menguat

^ ^a ^b "Sisi Gelap sebagai Pelekat Hubungan dengan Orang Tercinta". Diarsipkan dari versi asli tanggal 2020-06-30.

[pikirulang.id-1] "Sisi Gelap sebagai Pelekat Hubungan dengan Orang Tercinta". Diarsipkan dari versi asli tanggal 2020-06-30.

[1]

@@ Baris 1: / Baris 1: @@
+{{Orphan|date=Desember 2022}}
-'''Curhat''' atau '''curahan hati''' merupakan saat dimana satu orang mencoba untuk menceritakan sesuatu kepada orang-orang yang dianggap dekat, dan biasanya yang diceritakan itu masalah [[personal]]. Misal tentang [[pekerjaan]], [[pasangan]], [[keluarga]], dan lain sebagainya. Mungkin orang akan berasumsi bahwa orang yang curhat itu butuh pendapat orang lain guna mencari solusi untuk masalahnya.
+{{Yatim|Oktober 2022}}
-Tapi ada juga yang curhat bukan untuk mencari solusi. Karena wanita kebanyakan menceritakan masalah itu lebih karena ingin empati dan simpati. Jadi ketika diberikan solusi yang simple dan to the point, justru merasa tidak didengarkan. Kadang ada juga pria yang seperti itu.
+{{tanpa referensi|date=September 2018}}
+{{kelayakan}}
+{{essay-like}}
+'''Curhat''' atau '''curahan hati''' merupakan saat di mana satu orang mencoba untuk menceritakan sesuatu kepada orang-orang yang dianggap dekat, dan biasanya yang diceritakan itu masalah [[personal]]. Misal tentang [[pekerjaan]], [[pasangan]], [[keluarga]], dan lain sebagainya. Mungkin orang akan berasumsi bahwa orang yang curhat itu butuh pendapat orang lain guna mencari solusi untuk masalahnya.
+Tapi ada juga yang curhat bukan untuk mencari solusi, melainkan hanya ingin didengar kisahnya. Karena wanita kebanyakan menceritakan masalah itu lebih karena ingin empati dan simpati. Jadi ketika diberikan solusi yang sederhana dan terus saja ke tujuannya, justru merasa tidak didengarkan. Kadang ada juga pria yang seperti itu.
-Secara garis besar orang curhat ada 3, pertama ingin mencari solusi, kedua ingin pengakuan atau respons positif, ketiga ingin mencari perhatian. Curhat bukan cuma karena ingin mencari solusi, tapi bisa juga karena alasan lain.
+Secara garis besar orang curhat ada 3, pertama ingin mencari solusi, kedua ingin pengakuan atau respons positif, ketiga ingin mencari perhatian. Curhat bukan cuma karena ingin mencari solusi, tapi bisa juga karena alasan lain.
-Di Kamus kata curah artinya fall sedangkan mencurahkan berarti outpuring, outflow. Sedangkan curahan hati sendiri diterjemahkan sebagai effusion. Terjemahan bebas curhat artinya adalah mengeluarkan (mencurahkan) isi hati. Bisa kepada seorang teman, rekan kerja, kekasih, sahabat orang tua maupun dengan orang yang dipercaya. Ada juga yang mengeluarkan isi hatinya ini dengan menulisnya ke dalam Diary atau buku harian atau di era moderen ini di ketik langsung ke dalam Notebook dan disimpan di file tersembunyi supaya tidak bisa dibaca orang lain. Orang yang lebih religius ada juga yang curhat ke Tuhan. Memohon petunjuk.
+Curhat merupakan fenomena psikologis yang wajar terjadi dalam [[hubungan interpersonal]]. Tentu, dalam menjalani kehidupan sehari-hari, manusia tidak lepas dari masalah. Sebagai makhluk sosial, manusia membutuhkan orang lain untuk mencurahkan keluh kesahnya.
-Curhat merupakan sikap seseorang yang sedang membutuhkan teman bicara. Baik untuk hal yang menyedihkan, gossip atau pun sesuatu yang dirahasiakan tetapi tidak mampu untuk menyimpannya sendiri.
+Manusia membutuhkan curhat untuk melaksanakan [[katarsis]]. Pada prosesnya, orang yang melakukan curhat akan mengeluarkan seluruh sisi yang ada dalam dirinya. Tidak jarang, sisi gelap yang selama ini terpendam pun akan keluar ketika seseorang melakukan curhat.<ref name="pikirulang.id">{{Cite web|url=http://pikirulang.id/sisi-gelap-sebagai-pelekat-hubungan-dengan-orang-tercinta/|title=Sisi Gelap sebagai Pelekat Hubungan dengan Orang Tercinta|last=|first=|date=|website=|access-date=|archive-date=2020-06-30|archive-url=https://web.archive.org/web/20200630191609/https://pikirulang.id/sisi-gelap-sebagai-pelekat-hubungan-dengan-orang-tercinta/|dead-url=yes}}</ref> Oleh karena itu, orang yang dicurhati sebaiknya memiliki kemampuan [[mendengarkan]] yang baik agar proses [[katarsis]] dapat berjalan dengan optimal
-===Tidak semua orang cisa curhat===
-Tekanan karena stres dengan pekerjaan, konflik dengan rekan kerja atau atasan, maupun permasalahan keluarga, sebaiknya Anda mengeluarkan isi hati kepada kekasih, karena keterbukaan dan komunikasi adalah kunci hubungan yang 'sehat'. Selain itu, dengan curhat Anda bisa semakin 'dekat' dengan pasangan.
+== Fungsi Curhat ==
-Kenyataannya, memang tidak semua orang bisa curhat kepada orang lain. Orang dengan kepribadian introver biasanya akan menyimpan sendiri masalahnya. Ada juga orang yang dalam keluarganya memang tidak terbiasa berkomunikasi secara terbuka. Namun, bagi yang ekstrover sekalipun, harus siap secara fisik dan emosi untuk bisa membuka hatinya. Perlu ada effort atau usaha yang sama besarnya dari pihak yang didengarkan dan mendengarkan. Kita tidak hanya harus menyediakan waktu, tapi juga menyediakan konsentrasi dan perhatian.
+=== Cara meminta maaf pada pasangan yg keras kepala ===
-Itulah sebabnya, ngobrol dari hati ke hati sulit dilakukan ketika pasangan dalam keadaan lelah fisik dan emosi. Saat lelah, seseorang lebih tidak peka dan tidak observatif terhadap kebutuhan orang lain, terhadap pasangannya sekalipun.
+Sebagai makhluk emosional, manusia akan senang apabila seluruh sisi kepribadiannya diterima oleh orang lain. Ketika sisi buruk seseorang didengarkan dan dipahami oleh orang lain, maka manusia akan senang dan merasa dihargai.<ref name="pikirulang.id"/>
+=== Menciptakan Hubungan Kuat dengan Orang Lain ===
-Pasangan yang sudah sangat dekat akan lebih sering ‘berbicara’ dalam bahasa nonverbal dibanding verbal. Gelagat orang yang pikirannya ‘kusut’ biasanya sudah terlihat sebelum orang itu curhat. Sebaliknya,kalau kira-kira pendengarnya tidak konsentrasi, orang jadi enggan curhat.
+Curhat dapat memperkuat [[hubungan interpersonal]] antar dua orang. Hal ini terjadi karena seseorang merasa diterima, sehingga ikatan emosional antar dua orang semakin menguat
-Banyak orang yang tidak paham bahwa curhat adalah sarana melepaskan ketegangan, bukan untuk meminta solusi. Orang yang memiliki masalah memerlukan psychological air atau ‘ruang’ psikologis untuk bernapas lega. Caranya, dengan dibiarkan menumpahkan unek-unek secara panjang lebar. Dengan menceritakan masalahnya, seseorang melakukan reframing dan mengurai masalah satu demi satu di kepalanya. Proses ini penting dalam problem solving. Karena, yang bisa memecahkan masalah adalah orang itu sendiri, bukan solusi dari orang lain.
-Yang biasa memicu konflik adalah ketika ego dan harga diri turut campur dalam sesi intim antara dua individu ini. Kadang-kadang ego membuat kita merasa lebih pintar dan lebih tahu. Kita merasa bisa memberi jawaban atas semua masalah yang dihadapi pasangan. Kitalah ‘penyelamat’ mereka. Hal ini terutama sering terjadi pada pria, yang memiliki insting untuk menjadi problem solver dari segala situasi.
-Pasangan perlu saling memahami, bahwa setiap orang butuh pendengar yang baik. Artinya, pendengar yang tidak sekadar hadir, tapi juga memberi perhatian penuh, menanggapi seperlunya, dan memberi solusi bila diminta.
-Ada satu trik ‘rahasia’ psikolog dalam mendengarkan pasien yang dapat ditiru, yaitu mirroring gesture. Mengikuti bahasa tubuh pasangan saat kita berhadapan dengannya akan membuatnya merasa lebih nyaman.
-Curhat adalah mengeluarkan isi hati yang menekan jiwa dan perasaan. Biasanya orang akan memilih-milih tempat curhat, karena takut rahasianya terbongkar. Orang-orang yang biasanya menjadi tempat curhat, biasanya adalah sahabat yang dipercayainya, orang tua, jika sudah memiliki pasangan maka biasanya akam lebih memilih pasangannya untuk menjadi tempat curhat.
-Pada dasarnya, secara psikologis, masalah akan lebih ringan jika sudah dialihkan sementara, dan orang tersebut bisa kembali berpikir rasional untuk menghadapinya. Maka dipilihlah curhat sebagai cara untuk meredakan/meredam emosi. Curhat merupakan semacam transfer emosi sementara, untuk menyusun siasat agar tidak kembali pada keadaan sebelumnya.
-Tetapi, untuk mejadikan curhat sebagai penyembuh, tempat curhat harus bisa dan mempunyai pengetahuan dan skill. Skill paling utama adalah bisa bersikap empati, menujukkan perhatian dan lain-lain. Orang yang menjadi tempat curhat harus pintar dan menjaga sikap yang objektif.
-Jadi menjadi tempat curhat itu adalah sebuah pekerjaan yang membutuhkan skill, kalau tidak akan berubah menjadi tempat sampah, atau menjadi provokator, dengan membesar-besarkan masalah.
-== Referensi ==
-{{Reflist}}
-*
-*
-*
 [[Kategori:Psikologi]]