Makan malam: Perbedaan antara revisi
Yeniarfiani (bicara | kontrib) |
gak nyambung boss |
||
| (6 revisi perantara oleh 5 pengguna tidak ditampilkan) | |||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
[[Berkas:Dinner Outside (3689588021).jpg|jmpl|250x250px|Makan malam]] |
|||
'''Makan malam''' adalah [[waktu]] untuk [[makan]] di [[malam hari]]. |
'''Makan malam''' adalah [[waktu]] untuk [[makan]] di [[malam hari]]. |
||
Bergantung pada [[daerah]] dan [[budaya]], makan malam bisa menjadi waktu makan ke-2 maupun ke-3 dalam se[[hari]]. Makan malam paling sederhana khasnya terdiri atas [[daging]], [[ikan]], [[unggas]], atau [[makanan utama]] tinggi [[protein]] lain, disajikan dengan 1 atau 2 [[sayuran]] dan/atau dengan [[sereal]] atau [[butir padi]] - khasnya [[roti]], |
Bergantung pada [[daerah]] dan [[budaya]], makan malam bisa menjadi waktu makan ke-2 maupun ke-3 dalam se[[hari]]. Makan malam paling sederhana khasnya terdiri atas [[daging]], [[ikan]], [[unggas]], atau [[makanan utama]] tinggi [[protein]] lain, disajikan dengan 1 atau 2 [[sayuran]] dan/atau dengan [[sereal]] atau [[butir padi]] - khasnya [[roti]], tetapi [[kentang]], [[nasi]], [[pasta]], dan [[mi]] juga umum. Salah satu atau seluruh komponen tersebut dapat disajikan dengan [[kuah]] atau [[saus]] yang panas atau dingin. |
||
Pada masa lalu, [[manusia]] kemungkinan menghabiskan waktu pagi mereka dengan menyediakan 1 makanan utama hari itu. Bagian terbesarnya telah dimakan di [[siang hari]], setelah itu manusia tidur sejenak. Sisanya dapat dimakan untuk malam hari dan/atau untuk [[sarapan]] esok hari. |
Pada masa lalu, [[manusia]] kemungkinan menghabiskan waktu pagi mereka dengan menyediakan 1 makanan utama hari itu. Bagian terbesarnya telah dimakan di [[siang hari]], setelah itu manusia tidur sejenak. Sisanya dapat dimakan untuk malam hari dan/atau untuk [[sarapan]] esok hari. |
||
| Baris 8: | Baris 9: | ||
{{Commons category|Dinners}} |
{{Commons category|Dinners}} |
||
{{Wiktionary}} |
{{Wiktionary}} |
||
== Manfaat makan malam == |
|||
# Mengendalikan gula darah |
|||
# Optimalkan hasil olahraga |
|||
# Mengendalikan rasa lapar |
|||
# Membentuk massa otot |
|||
#Mencegah asam lambung |
|||
#Mencegah obesitas |
|||
#Memberikan tubuh waktu lebih lama untuk menyerap makanan |
|||
[https://doktersehat.com/dampak-buruk-makan-larut-malam/ Dampak Buruk Makan Malam]== Bahasa Makan Tengah Malam == |
|||
# Kualitas tidur terganggu |
|||
# Menambah berat badan |
|||
# Heartburn dan acid reflux |
|||
# Nighttime eating syndrome |
|||
# Mempengaruhi ingatan |
|||
# Bermimpi aneh |
|||
# Meningkatkan resiko sakit jantung |
|||
# Diabetes |
|||
{{makanan-stub}} |
{{makanan-stub}} |
||
Revisi terkini sejak 21 Desember 2021 07.01
.jpg)
Makan malam adalah waktu untuk makan di malam hari.
Bergantung pada daerah dan budaya, makan malam bisa menjadi waktu makan ke-2 maupun ke-3 dalam sehari. Makan malam paling sederhana khasnya terdiri atas daging, ikan, unggas, atau makanan utama tinggi protein lain, disajikan dengan 1 atau 2 sayuran dan/atau dengan sereal atau butir padi - khasnya roti, tetapi kentang, nasi, pasta, dan mi juga umum. Salah satu atau seluruh komponen tersebut dapat disajikan dengan kuah atau saus yang panas atau dingin.
Pada masa lalu, manusia kemungkinan menghabiskan waktu pagi mereka dengan menyediakan 1 makanan utama hari itu. Bagian terbesarnya telah dimakan di siang hari, setelah itu manusia tidur sejenak. Sisanya dapat dimakan untuk malam hari dan/atau untuk sarapan esok hari.
Dalam beberapa budaya, makan malam amat penting.
 | Artikel bertopik makanan ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |