Pitaya Bowl: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Menambah Kategori:Olahan buah naga menggunakan HotCat |
k ~cite |
||
| (5 revisi perantara oleh 3 pengguna tidak ditampilkan) | |||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
{{pindah ke Wikibuku}} |
|||
'''[[Buah naga|Pitaya]] Bowl''' adalah sajian buah naga yang dilumatkan ([[smoothie]]) dengan tambahan irisan [[Stroberi kebun|strawberi]], pisang, anggur, [[Kiwi (buah)|kiwi]], dan ditaburi kelapa parut sangrai, [[biji chia]], juga granola. Penyajiannya bisa dikreasikan sesuai dengan selera. Berbagai macam s''moothie'' sering dikonsumsi saat sarapan sebagai pengganti nasi. Selain praktis, kandungan protein dan serat pada ''smoothie'' lebih banyak. |
'''[[Buah naga|Pitaya]] Bowl''' adalah sajian buah naga yang dilumatkan ([[smoothie]]) dengan tambahan irisan [[Stroberi kebun|strawberi]], pisang, anggur, [[Kiwi (buah)|kiwi]], dan ditaburi kelapa parut sangrai, [[biji chia]], juga granola. Penyajiannya bisa dikreasikan sesuai dengan selera. Berbagai macam s''moothie'' sering dikonsumsi saat sarapan sebagai pengganti nasi. Selain praktis, kandungan protein dan serat pada ''smoothie'' lebih banyak. |
||
Buah naga memiliki beberapa varietas dan bisa diketahui dari perbedaan warna kulit dan daging buahnya; buah naga merah dan buah naga putih. Walaupun berbeda warna, kandungan vitamin di dua jenis buah naga itu hampir sama saja. |
Buah naga memiliki beberapa varietas dan bisa diketahui dari perbedaan warna kulit dan daging buahnya; buah naga merah dan buah naga putih. Walaupun berbeda warna, kandungan vitamin di dua jenis buah naga itu hampir sama saja.<ref>{{Cite web|date=2022-06-12|title=15 Manfaat Buah Naga, dari Meredakan Flu hingga Menegah Kanker|url=https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-buah-naga/|website=Hello Sehat|language=id-ID|access-date=2023-12-04}}</ref> |
||
Walaupun memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tidak semua orang bisa menikmati buah naga karena alergi. Kasus alergi ada namun masih dalam jumlah yang kecil. |
Walaupun memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tidak semua orang bisa menikmati buah naga karena alergi. Kasus alergi ada namun masih dalam jumlah yang kecil.<ref>{{Cite web|date=2020-06-23|title=Kandungan Buah Naga Merah dan Manfaatnya untuk Tubuh|url=https://www.alodokter.com/kandungan-buah-naga-merah-dan-manfaatnya-untuk-tubuh|website=Alodokter|access-date=2023-12-04}}</ref> |
||
== Resep == |
|||
=== Pitaya Bowl === |
|||
Bahan: |
|||
* 2 buah naga beku |
|||
* 1 buah kiwi diiris tipis |
|||
* 1 buah pisang beku diiris tipis |
|||
* 1/2 porsi strawberi diiris tipis |
|||
* 1 porsi yogurt strawberi |
|||
Pelengkap: |
|||
* 1 sendok makan granola |
|||
* 1 sendok teh biji chia |
|||
* 1 sendok teh kelapa parut sangrai |
|||
Cara membuat: |
|||
* Lumatkan buah naga beku |
|||
* Tuangkan di dalam mangkuk |
|||
* Tambahkan irisan buah kiwi, pisang, strawberi, dan bahan pelengkap |
|||
* Pitaya Bowl siap disajikan. |
|||
== Referensi == |
== Referensi == |
||
[[Kategori: |
[[Kategori:Buah-buahan]] |
||
Revisi terkini sejak 21 Februari 2024 14.54
 |
Pitaya Bowl adalah sajian buah naga yang dilumatkan (smoothie) dengan tambahan irisan strawberi, pisang, anggur, kiwi, dan ditaburi kelapa parut sangrai, biji chia, juga granola. Penyajiannya bisa dikreasikan sesuai dengan selera. Berbagai macam smoothie sering dikonsumsi saat sarapan sebagai pengganti nasi. Selain praktis, kandungan protein dan serat pada smoothie lebih banyak.
Buah naga memiliki beberapa varietas dan bisa diketahui dari perbedaan warna kulit dan daging buahnya; buah naga merah dan buah naga putih. Walaupun berbeda warna, kandungan vitamin di dua jenis buah naga itu hampir sama saja.[1]
Walaupun memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tidak semua orang bisa menikmati buah naga karena alergi. Kasus alergi ada namun masih dalam jumlah yang kecil.[2]
Referensi
[sunting | sunting sumber]- ^ "15 Manfaat Buah Naga, dari Meredakan Flu hingga Menegah Kanker". Hello Sehat. 2022-06-12. Diakses tanggal 2023-12-04.
- ^ "Kandungan Buah Naga Merah dan Manfaatnya untuk Tubuh". Alodokter. 2020-06-23. Diakses tanggal 2023-12-04.