Angkat besi: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan

Sebaris

Revisi terkini sejak 28 Mei 2023 18.08

Atlet angkat besi mengangkat beban 180 kg, Benjamin J. (25 Maret 2004) .

Angkat besi adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang disebut dengan barbel, yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, fleksibilitas, konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental dan kekuatan fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban.

Jenis angkatan

Dalam olahraga ini, ada dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni angkatan clean and jerk dan snatch.

Snatch

Jenis angkatan Snatch adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda, di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

Clean and Jerk

Jenis angkatan Clean and Jerk atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. Pertama, mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

Kedua jenis angkatan ini bisa dilombakan satu per satu, tetapi juga bisa digabung sehingga rekor atlet adalah penjumlahan beban maksimal dari total angkatan snatch dan clean and jerk.

Angkat besi di Indonesia

Di Indonesia, badan yang menaungi olahraga angkat besi adalah PB.PABSI (Pengurus Besar Perkumpulan Angkat Besi Seluruh Indonesia) dan badan Internasional yang menaungi olahraga Angkat Besi adalah IWF (International Weightlifting Federation). Beberapa atlet angkat besi Indonesia sudah berprestasi dunia dengan berbagai gelar juara mulai dari kejuaraan asia, kejuaraan dunia dan medali dalam olimpiade. Di antaranya adalah Lisa Rumbewas (Medali Perak Olimpiade Sydney 2000), Triyatno (Medali Perak Olimpiade London 2012) & Eko Yuli Irawan (Medali Perak Olimpiade Brazil 2016)

Lihat juga

Angkat berat difabel

Pranala luar

Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

@@ Baris 1: / Baris 1: @@
+{{nofootnotes}}
-[[Berkas:Weightlifting.jpg|right|thumb|250px|Atlit angkat besi mengangkat beban 180 kg, Benjamin J. (25 Maret 2004) .]]
+[[Berkas:Weightlifting.jpg|ka|jmpl|Atlet angkat besi mengangkat beban 180 kg, Benjamin J. (25 Maret 2004) .|250px]]
 '''Angkat besi''' adalah [[cabang olahraga]] yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang disebut dengan [[barbel]], yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, [[fleksibilitas]], konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental dan kekuatan [[fisik]]. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak [[resmi]] digunakan sebagai latihan beban.
 == Jenis angkatan ==
-Dalam olahraga ini, ada dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni angkatan ''clean and jerk'' dan ''snatch''.
+Dalam olahraga ini, ada dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni angkatan ''[[clean and jerk]]'' dan ''[[snatch]]''.
-Snatch
+=== Snatch ===
+{{main|snatch}}
 Jenis angkatan ''Snatch'' adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda, di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.
-=== Snatch ===
+=== Clean and Jerk ===
+{{main|Clean and jerk}}
-Jenis angkatan ''snatch'' atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. Pertama, mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.
+Jenis angkatan ''Clean and Jerk'' atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. Pertama, mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.
-Kedua jenis angkatan ini bisa dilombakan satu per satu, namun juga bisa digabung sehingga rekor atlet adalah penjumlahan beban maksimal dari total angkatan snatch dan clean and jerk.
+Kedua jenis angkatan ini bisa dilombakan satu per satu, tetapi juga bisa digabung sehingga rekor atlet adalah penjumlahan beban maksimal dari total angkatan snatch dan clean and jerk.
-<gallery>
-<gallery>
-Berkas:Contoh.jpg|Judul1
-Berkas:Contoh.jpg|Judul2
-</gallery>
-<gallery>
-<gallery>
-Berkas:Contoh.jpg|Judul1
-Berkas:Contoh.jpg|Judul2
-</gallery>
-<gallery>
-Berkas:Contoh.jpg|Judul1
-Berkas:Contoh.jpg|Judul2
-</gallery>
-</gallery>
-<gallery>
-Berkas:Contoh.jpg|Judul1
-Berkas:Contoh.jpg|Judul2
-</gallery>
-</gallery>
 == Angkat besi di Indonesia ==
-Di Indonesia, badan yang menaungi olahraga angkat besi adalah PB [[PABBSI]] (Persatuan Angkat Berat Besi dan Binaraga Seluruh Indonesia). Beberapa atlet angkat besi Indonesia sudah berprestasi dunia dengan berbagai gelar juara al. kejuaraan dunia dan medali dalam [[olimpiade]].
+Di Indonesia, badan yang menaungi olahraga angkat besi adalah PB.PABSI (Pengurus Besar Perkumpulan Angkat Besi Seluruh Indonesia) dan badan Internasional yang menaungi olahraga Angkat Besi adalah IWF (International Weightlifting Federation). Beberapa atlet angkat besi Indonesia sudah berprestasi dunia dengan berbagai gelar juara mulai dari kejuaraan asia, kejuaraan dunia dan medali dalam [[olimpiade]]. Di antaranya adalah Lisa Rumbewas (Medali Perak Olimpiade Sydney 2000), Triyatno (Medali Perak Olimpiade London 2012) & Eko Yuli Irawan (Medali Perak Olimpiade Brazil 2016)
+== Lihat juga ==
+* [[Angkat berat difabel]]
 == Pranala luar ==
+* [http://www.swiss-weightlifting.ch/ Swiss Amateur Weightlifting Federation (SAGV/FSHA)]
+* [http://www.iwrp.net/ Database IWRP]
 * [http://www.iwf.net International Federation of Weightlifting]
 * [http://www.weightliftingexchange.com/ Weightlifting Exchange]
 {{olahraga-stub}}
+{{Authority control}}
-[[Kategori:Olahraga olimpiade]]
-[[Kategori:Olahraga individual]]
 [[Kategori:Angkat besi| ]]
+[[Kategori:Cabang olahraga pada Olimpiade Musim Panas]]
+[[Kategori:Olahraga]]
-[[af:Gewigoptel]]
-[[an:Halterofilia]]
 [[ang:Ȝearƿung (indryhtu)#Strengþuȝearƿung]]
-[[ar:رفع أثقال]]
-[[az:Ağır atletika]]
-[[be:Цяжкая атлетыка]]
-[[bg:Вдигане на тежести]]
-[[bn:ভারোত্তোলন]]
-[[ca:Halterofília]]
-[[cs:Vzpírání]]
-[[cy:Codi pwysau Olympaidd]]
-[[da:Vægtløftning]]
-[[de:Gewichtheben]]
-[[el:Άρση βαρών]]
-[[en:Olympic weightlifting]]
-[[eo:Halterlevo]]
-[[es:Halterofilia]]
-[[et:Tõstesport]]
-[[eu:Halterofilia]]
-[[fa:وزنه‌برداری]]
-[[fi:Painonnosto]]
-[[fr:Haltérophilie]]
-[[gl:Halterofilia]]
-[[he:הרמת משקולות]]
-[[hr:Dizanje utega]]
-[[ht:Altewofili]]
-[[hu:Súlyemelés]]
-[[hy:Ծանրամարտ]]
-[[is:Ólympískar lyftingar]]
-[[it:Sollevamento pesi]]
-[[ja:重量挙げ]]
-[[jv:Angkat wesi]]
-[[kk:Ауыр атлетика]]
-[[ko:역도]]
-[[ky:Оор атлетика]]
-[[lt:Sunkioji atletika]]
-[[lv:Svarcelšana]]
-[[mr:भारोत्तोलन]]
-[[ne:भारोत्तोलन]]
-[[nl:Gewichtheffen]]
-[[nn:Vektløfting]]
-[[no:Vektløfting]]
-[[pl:Podnoszenie ciężarów]]
-[[pt:Halterofilismo]]
-[[ro:Haltere]]
-[[ru:Тяжёлая атлетика]]
-[[sh:Dizanje utega]]
-[[simple:Weightlifting]]
-[[sk:Vzpieranie]]
-[[sr:Дизање тегова]]
-[[sv:Tyngdlyftning]]
-[[ta:பாரம் தூக்குதல்]]
-[[th:ยกน้ำหนัก]]
-[[tr:Halter]]
-[[tt:Авыр атлетика]]
-[[uk:Важка атлетика]]
-[[vi:Cử tạ]]
-[[zh:举重]]