Senam: Perbedaan antara revisi
k Dikembalikan ke revisi 14248103 oleh RaymondSutanto (bicara) Tag: Pembatalan |
k Perubahan kosmetik tanda baca |
||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
'''Senam''' merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah |
'''Senam''' merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah: Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa [[Yunani]] kuno untuk menaiki dan menuruni seekor [[kuda]] dan pertunjukan [[sirkus]]. |
||
Senam biasa digunakan orang untuk [[rekreasi]], relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di [[gym]]nasium maupun di sekolah. |
Senam biasa digunakan orang untuk [[rekreasi]], relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di [[gym]]nasium maupun di sekolah. |
||
Revisi per 15 Juni 2019 08.27
Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah: Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.
Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.
Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.
Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.
Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.
Lihat pula
 | Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |