Gosok gigi: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
HollyAddina (bicara | kontrib) k Menambah Kategori:Kesehatan menggunakan HotCat |
hapus bagian petunjuk menggosok gigi, Wikipedia tidak memberi nasihat medis; baca en:Wikipedia:NOMEDICAL |
||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
'''Gosok gigi''' merupakan aktivitas pembersihan gigi menggunakan [[pasta gigi]] sebagai pembersih dan [[sikat gigi]] sebagai alatnya. Penyikatan gigi juga dengan membersihkan sela-sela dalam gigi (bisa menggunakan benang khusus pembersihan sela gigi maupun sikat interdental). Langkah ini cukup efektif untuk menjaga kesehatan area mulut sebab dapat menjangkau bagian-bagian yang sulit dibersihkan.<ref name=":0">{{Cite web|url=https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes|title=Toothbrushes|website=www.ada.org|access-date=2020-04-24}}</ref> |
'''Gosok gigi''' merupakan aktivitas pembersihan gigi menggunakan [[pasta gigi]] sebagai pembersih dan [[sikat gigi]] sebagai alatnya. Penyikatan gigi juga dengan membersihkan sela-sela dalam gigi (bisa menggunakan benang khusus pembersihan sela gigi maupun sikat interdental). Langkah ini cukup efektif untuk menjaga kesehatan area mulut sebab dapat menjangkau bagian-bagian yang sulit dibersihkan.<ref name=":0">{{Cite web|url=https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes|title=Toothbrushes|website=www.ada.org|access-date=2020-04-24}}</ref> |
||
== Petunjuk menggosok gigi == |
|||
=== Frekuensi<ref name=":0" /> === |
|||
[[Asosiasi Dokter Gigi Amerika]] menganjurkan untuk membersihkan gigi 2 kali sehari selama dua menit dengan pasta gigi yang memiliki kandungan ''[[Fluorin|fluor]]''. Penelitian menunjukkan bahwa membersihkan gigi selama dua menit efektif untuk membersihkan plakk gigi, dan dapat mengurangi risiko [[karies gigi]] serta remineralisasi gigi. |
|||
=== Ketentuan Penggunaan Sikat Gigi<ref name=":1">{{Cite web|url=https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth|title=Brush Teeth - American Dental Association|website=www.mouthhealthy.org|access-date=2020-04-24}}</ref> === |
|||
* Satu sikat gigi tidak boleh digunakan bersama karena dapat menyebabkan perpindahan cairan tubuh dan mikroorganisme pada setiap pemakai. |
|||
* Gunakan sikat gigi berbulu halus untuk menghindari gusi terluka. Pastikan ukuran dan bentuk sikat gigi sesuai dengan mulut dan bisa menjangkau daerah mulut dengan mudah. |
|||
* Sikat gigi diganti setiap tiga hingga empat bulan sekali atau ketika bulu sikat sudah rusak |
|||
* Bilas setelah digunakan dan keringkan dengan memposisikan pasti giri secara vertikal |
|||
=== Teknik Menggosok Gigi<ref name=":1" /> === |
|||
* Posisikan sikat gigi 45 derajat terhadap gusi. |
|||
* Gosok gigi dengan lembut secara bolak-balik. |
|||
* Gosok bagian permukaan luar dan dalam serta permukaan gigi untuk mengunyah. |
|||
* Untuk membersihkan gigi bagian belakang gigi depan, miringkan sikat gigi secara vertikal dan gosok ketasa dan kebawah. |
|||
== Referensi == |
== Referensi == |
||
Revisi per 11 Januari 2021 03.37
Gosok gigi merupakan aktivitas pembersihan gigi menggunakan pasta gigi sebagai pembersih dan sikat gigi sebagai alatnya. Penyikatan gigi juga dengan membersihkan sela-sela dalam gigi (bisa menggunakan benang khusus pembersihan sela gigi maupun sikat interdental). Langkah ini cukup efektif untuk menjaga kesehatan area mulut sebab dapat menjangkau bagian-bagian yang sulit dibersihkan.[1]
Referensi
- ^ "Toothbrushes". www.ada.org. Diakses tanggal 2020-04-24.
 | Artikel bertopik kedokteran atau medis ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |