Gizi dan kehamilan: Perbedaan antara revisi
Tampilan
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Menambah Kategori:Kehamilan dan kelahiran menggunakan HotCat |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 7: | Baris 7: | ||
== Gizi selama masa kehamilan == |
== Gizi selama masa kehamilan == |
||
{| class="wikitable" |
|||
|+Target Gizi Harian untuk Wanita Hamil Berdasarkan Umur dan Usia Kehamilan |
|||
! colspan="2" rowspan="4" |Makronutrien, mineral, dan Vitamin |
|||
! colspan="9" |Kelompok usia (tahun) |
|||
|- |
|||
| colspan="3" |14-18 |
|||
| colspan="3" |19-30 |
|||
| colspan="3" |31-50 |
|||
|- |
|||
| colspan="9" |Trimester |
|||
|- |
|||
|1 |
|||
|2 |
|||
|3 |
|||
|1 |
|||
|2 |
|||
|3 |
|||
|1 |
|||
|2 |
|||
|3 |
|||
|- |
|||
| |
|||
|Sumber |
|||
|1.800 |
|||
|2.200 |
|||
|2.400 |
|||
|2.000 |
|||
|2.400 |
|||
|2.600 |
|||
|1.800 |
|||
|2.200 |
|||
|2.400 |
|||
|- |
|||
| colspan="11" |Makronutrien |
|||
|- |
|||
|Protein |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
|Protein |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
|Karbohidrat |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
|Karbohidrat |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|- |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
| |
|||
|} |
|||
== Gizi setelah masa kehamilan == |
== Gizi setelah masa kehamilan == |
Revisi per 15 Januari 2022 14.13
Gizi dan kehamilan merujuk kepada asupan gizi dan perencanaan pola makan sebelum, selama dan setelah kehamilan.[1][2]
Gizi sebelum masa kehamilan
Gizi selama masa kehamilan
Makronutrien, mineral, dan Vitamin | Kelompok usia (tahun) | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14-18 | 19-30 | 31-50 | ||||||||
Trimester | ||||||||||
1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | ||
Sumber | 1.800 | 2.200 | 2.400 | 2.000 | 2.400 | 2.600 | 1.800 | 2.200 | 2.400 | |
Makronutrien | ||||||||||
Protein | ||||||||||
Protein | ||||||||||
Karbohidrat | ||||||||||
Karbohidrat | ||||||||||
Gizi setelah masa kehamilan
Referensi
- ^ Levine, Hallie (21 Oktober 2020). Jain, Tarun, ed. "The Prepregnancy Diet: What to Eat When You're Trying to Get Pregnant". What to Expect. Diakses tanggal 14 januari 2022.
- ^ "Maternal nutrition". www.unicef.org (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2022-01-13.
Daftar Pustaka
- Isa, Ahmad; Hairunnisa, Anita (2015). Ensiklopedia Kehamilan Panduan Lengkap Hamil Sehat. Yogyakarta: Familia. ISBN 9786023100767.
- Siswosuharjo, Suwignyo; Chakrawati, Fitria (2010). Panduan Super Lengkap Hamil Sehat. Jakarta: Penebar Plus. ISBN 9786028661256.
- Fauziah, Siti; Sutejoooooo, Ns. (2012). Buku Ajar Keperawatan Maternitas Kehamilan. Jakarta: Prenada Media Grup. ISBN 9786024225599.
- Maita, Liva; Saputri, Eka Maya; Husanah, Een (April 2019). Gizi Kesehatan pada Masa Reproduksi. Yogyakarta: Deepublish. ISBN 9786232095762.
- Ahmadi, Feri (2019). Kehamilan, Janin, dan Nutrisi. Yogyakarta: Deepublish. ISBN 9786230202636.
- Aritonang, Evawany (2010). Kebutuhan Gizi Ibu Hamil. Bogor: IPB Press. ISBN 9786024403515.
- Indiarti, M.T. (2019). Panduang Lengkap A-Z Kehamilan, Persalinan, dan Perawatan Bayi. Temanggung: Desa Pustaka Indonesia. ISBN 9786232380707.