Radio calisthenics: Perbedaan antara revisi
k menghapus Kategori:Senam menggunakan HotCat |
k r2.7.3) (bot Mengubah: it:Radio calisthenics |
||
| Baris 14: | Baris 14: | ||
[[en:Radio calisthenics]] |
[[en:Radio calisthenics]] |
||
[[it: |
[[it:Radio calisthenics]] |
||
[[ja:ラジオ体操]] |
[[ja:ラジオ体操]] |
||
[[zh:广播体操]] |
[[zh:广播体操]] |
||
Revisi per 13 Mei 2012 16.13
Radio calisthenics (ラジオ体操, Rajio taisō, harfiah, "senam radio") adalah jenis senam pemanasan yang populer di Jepang.[1] Rajio taisō mulai dipraktikkan sejak tahun 1928, yang dikreasikan oleh sistem asuransi pos kampo dengan bantuan para ahli untuk memperingati penobatan Kaisar Hirohito, yang bergelar Kaisar Showa.[1] Saat ini, 20 persen populasi Jepang, atau sekitar 27 juta orang dan 76.4 persen sekolah dasar, masih mempraktikkan rajio taisō, berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional Jepang.[1]
Efek kesehatan
Berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional, olahraga di pagi hari memiliki efek yang baik untuk membangunkan sistem tubuh.[1] Biasanya, untuk bangun secara penuh memerlukan waktu sekitar 3 jam, namun dengan senam ini, yang dimulai sejak pukul 6.30 di setiap pagi, fungsi syaraf diaktifkan dan mempercepat peredaran darah ke otot dan otak.[1]
Pranala luar
Referensi
- ^ a b c d e Fukue, Natsuko (July 22, 2009). "Wake up, hike out, tune in, move it" (Arikel suratkabar). Japan Times. Diakses tanggal 21 September, 2010.
 | Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |