Lompat ke isi

Baring duduk

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Revisi sejak 21 Februari 2022 08.59 oleh Dcac Inverter (bicara | kontrib) (Menghapus Kategori:Latihan aerobik menggunakan HotCat)
Seabees melakukan bagian baring duduk dalam Tes Kesiapan Fisik Angkatan Laut
Pelari laun melakukan beberapa baring duduk untuk latihan tambahan

Baring duduk (bahasa Inggris: sit-up) adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut.

Rujukan

Ikon rintisan

Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Templat:Latihan olahraga kekuatan

Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Baring_duduk&oldid=20718543"