Lompat ke isi

Baring duduk

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Revisi sejak 1 Februari 2022 10.49 oleh Bebasnama (bicara | kontrib) (←Membuat halaman berisi 'thumb|right|200px|[[Seabees melakukan bagian baring duduk dalam Tes Kesiapan Fisik Angkatan Laut]] thumb|Pelari laun melakukan beberapa baring duduk untuk latihan tambahan '''Baring duduk''' ({{lang-en|sit-up}}) adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut....')
(beda) ← Revisi sebelumnya | Revisi terkini (beda) | Revisi selanjutnya → (beda)
Seabees melakukan bagian baring duduk dalam Tes Kesiapan Fisik Angkatan Laut
Pelari laun melakukan beberapa baring duduk untuk latihan tambahan

Baring duduk (bahasa Inggris: sit-up) adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut.

Rujukan

Ikon rintisan

Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Templat:Latihan kekuatan gerak tubuh Categori:Latihan aerobik

Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Baring_duduk&oldid=20455363"