Lompat ke isi

Yoga untuk wanita

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Revisi sejak 19 Februari 2022 14.57 oleh Erdemaju (bicara | kontrib) (menambahkan materi)
Kelas yoga untuk wanita di Los Angeles

Yoga modern sebagai bentuk latihan sering diajarkan oleh wanita ke kelas yang mayoritas diikuti oleh wanita. Hal ini merupakan lanjutan tradisi dari aktivitas fisik gender yang dimulai sejak awal abad ke-20 dengan Senam Harmonik Genevieve Stebbins di Amerika dan Mary Bagot Stack di Inggris. Indra Devi yang merupakan murid dari Krishnamacharya dan juga merupakan salah satu pelopor yoga modern di kalangan wanita Amerika Serikat menggunakan klien selebriti Hollywood sebagai pendongkrak popularitas yoga untuk wanita.

Mayoritas praktisi yoga di dunia barat adalah wanita. Yoga telah dipasarkan ke wanita sebagai bentuk dari promosi mengenai kecantikan, kesehatan, dan sebagai salah satu kegiatan yang dapat dilakukan hingga usia tua. Karena ini, pasar yang besar telah terbuka untuk penjualan pakaian yoga yang modis. Sekarang, yoga juga dianjurkan untuk ibu hamil.

Aktivitas yang dibatasi karena jenis kelamin

Geeta Iyengar yang merupaka cendekiawan yoga dan ahli yoga mencatat bahwa wanita pada masa periode Weda kuno memiliki hak yang sama untuk berlatih yoga meditasi. Namun, hak tersebut hilang pada periode selanjutnya.[1] James Mallinson yang merupakan ahli Indologi menyatakan bahwa aliran yoga Gorakhnati selalu melarang wanita seperti yang diperintahkan oleh teks-teks hatha yoga seperti Amritasiddhi, Hatha Yoga Pradipika, dan Gheranda Samhita, tetapi wanita disebutkan tetap saja berlatih yoga menggunakan vajroli mudra untuk meminimalkan cairan/darah mestruasi dan karenanya wanita memperoleh siddhi.[2]

Mark Singleton yang merupakan ahli Yoga telah mencatat bahwa terjadi dikotomi antara aktivitas fisik wanita dan pria sejak awal senam Eropa (dengan sistem Pehr Ling dan Niels Bukh). Pria  berfokus pada kekuatan dan semangat. sementara wanita diharapkan menumbuhkan daya tarik fisik dan gerakan anggun.[3] Pendekatan gender ini berlanjut ketika latihan sikap duduk yoga menjadi populer pada pertengahan abad ke-20. Bentuk maskulinitas yoga tumbuh dari nasionalisme India, mendukung kekuatan dan kejantanan, serta kadang-kadang merupakan bentuk nasionalisme agama yang berlanjut hingga ke abad 21 di kalangan nasionalis Hindu seperti Rashtriya Swayamsevak Sangh yang melanjutkan tradisi senam dan binaraga yang dicontohkan oleh tokoh di awal abad ke-20 yaitu Tiruka dan K.V. Iyer. Bentuk lain dari gerakan ini menekankan peregangan, relaksasi, pernapasan dalam, dan gaya yang lebih "spiritual" yang melanjutkan tradisi olahraga wanita sejak Senam Harmonik Stebbins dan Mary Bagot Stack.[4]

Praktisi yoga didominasi oleh wanita, muda, kaya, bugar, dan berkulit putih.[5][6]

Di samping merek yoga, banyak ahli yoga seperti di inggris yang menawarkan hatha yoga tanpa merek kepada wanita dengan menciptakan kombinasi pose mereka sendiri. Hal ini mungkin merupakan vinyasas dan varian baru dari pose yang sudah sering dibuat.[7][8][9] Ketidakseimbangaan gender terkadang ditandai seperti di Inggris pada 1970-an yang mana wanita membentuk 70-90 persen dari sebagian kelas yoga dan juga ahli yoga.[10] Kimberly J. Pingatore juga mencatat bahwa praktisi yoga di Amerika Serikat sebagian besar adalah wanita yang bugar, muda, kaya, dan juga berkulit putih.[11][12] Pada 2004 di Amerika Serikat, 77 persen praktisi yoga adalah wanita. Pada 2002 di Australia, persentasenya menyentuh 86 persen dengan mayoritas berusia paruh baya dan yang sadar akan kesehatan.[13] Ketidakseimbangan ini mungkin meningkat seperti survei yang dilakukan oleh Yoga Journal pada 1997 menemukan bahwa 80 persen lebih sedikit pembaca adalah perempuan. Pada tahun 2003, halaman iklan jurnal melaporkan 89 persen pembaca adalah wanita.[14] Hal inilah yang menyebabkan yoga berkembang sebagai praktik wanita yang diajarkan oleh wanita kepada wanita.[15]

Para "yogini" terkemuka (yogini dinamakan untuk dewa wanita abad pertengahan dan penyembah mereka) di dalam yoga modern yaitu seperti Nischala Joy Devi, Donna Farhi, Angela Farmer, Lilias Folan, Sharon Gannon (co-founder Jivamukti Yoga), Sally Kempton, Gurmukh Kaur Khalsa, Judith Hanson Lasater, Swamini Mayatitananda, Sonia Nelson, Sarah Powers (pendiri Insight Yoga), Shiva Rea (pendiri yoga Prana Vinyasa), Patricia Sullivan, Rama Jyoti Vernon, dan Sadie Nardini (pendiri Core Strength Vinyasa Yoga).[16]

Sejarah

Louise Morgan

Jurnalis Louise Morgan mewawancarai raja Aundh, Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi di News Chronicle pada 1936. Laporannya mengumumkan "Surya Namaskars – The Secret of Health" mengklaim bahwa tidak hanya raja dan rani (istrinya yang merupakan ratu) yang kesehatannya sempurna (meskipun dia memiliki delapan anak dan berusia lebih dari 70 tahun), tetapi juga istri dari guru rani yang sudah berusia 60 tahun itu tampak lebih muda dibanding anak-anak putrinya. Menurut Goldberg, banyak ibu-ibu Amerika yang diam-diam tetapi sungguh-sungguh menginginkan hal seperti itu (awet muda dan sehat). Ini adalah pertama kalinya Surya Namaskar dijual kepada wanita Barat.[17]

Indra Devi

Berkas:Devifn.jpg
Yoga For Americans dari Indra Devi mendorong wanita untuk berlatih yoga di rumah. Di sampul (kiri atas), dia memakai sari khasnya.

Indra Devi yang merupakan pelopor yoga modern berbasis sikap duduk dan juga merupakan murid rusia dari Krishnamacharya (pendiri yoga sebagai latihan) berpendapat bahwa berpendapat bahwa yoga cocok untuk wanita India yang kaya: "Latihan yoga sejak mereka tidak melakukan kekerasan dan tidak melelahkan sangat cocok untuk seorang wanita dan membuatnya lebih cantik".[18]

Elliott Goldberg yang merupakan sejarawan yoga modern mencatat bahwa Devi yang biasanya progresif secara efektif berdebat mengenai "yoga yang lembut untuk seks yang lebih adil"[19] yang mencela latihan yang lebih energik seperti Surya Namaskar.[20] Krishnamacharya mendorong Devi untuk mulai mengajar yoga di Tiongkok.[21]

Devi membuka sekolah yoga pertama di Shanghai pada 1939 dan menjalankan sekolah tersebut selama tujuh tahun dan terutama mengajar wanita Amerika.[22] Sekembalinya pada tahun 1947, Devi membuka studio yoga di Sunset Boulevard di Hollywood dan mengajar yoga kepada bintang film serta selebriti seperti Greta Garbo, Eva Gabor, Gloria Swanson, Robert Ryan, Jennifer Jones, Ruth St. Denis, Serge Koussevitsky, dan pemain biola Yehudi Menuhin.[23][24] Pelanggan Devi yang terkenal ini membantu Devi untuk menjual dan mengenalkan yoga serta buku-bukunya seperti Forever Your Life Through Yoga pada 1953 dan Renew Your Life Through Yoga pada 1963 kepada publik Amerika yang skeptis.[25] Nasihat Devi dalam bukunya sebagian besar adalah untuk wanita, walaupun tidak semua kliennya adalah wanita. Misalnya, dalam Forever Young Forever Healthy, Devi menasihati para pembacanya bahwa "Tidak ada riasan yang dapat menyembunyikam garis senyum di sekitar mulut, ekspresi egois di wajah, tatapan mata yang penuh kebencian".[26] Devi menginstruksikan mereka untuk  bertanya pada diri sendiri apakah mereka sama cantiknya seperti yang mereka bisa; dalam pandangannya, yoga membawa keindahan dengan membantu ketenangan pikiran.[27]


Referensi

  1. ^ Hodges, Julie (2007). The Practice of Iyengar Yoga by Mid-Aged Women: An Ancient Tradition in a Modern Life (PDF) (PhD thesis). Newcastle, New South Wales: University of Newcastle. hlm. 65-66.
  2. ^ Roots of Yoga (dalam bahasa Inggris). Penguin. 2017-04-11. hlm. 53–54. ISBN 978-0-241-25304-5. 
  3. ^ Singleton, Mark (2010-02-25). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 160–162. ISBN 978-0-19-539534-1. 
  4. ^ Singleton, Mark (2010-02-25). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 57, 160–162. ISBN 978-0-19-539534-1. 
  5. ^ Pingatore, Kimberley J. (2016-07-02). "Selling Yoga: From Counterculture to Pop Culture by Andrea R. Jain, New York: Oxford University Press, 2014, ix + 244 pp., ISBN 978-019-939024-3, US$19.95 (paperback)". Religion. 46 (3): 458–461. doi:10.1080/0048721X.2015.1084863. ISSN 0048-721X. 
  6. ^ Murphy, Rosalie (2014-07-08). "Why Your Yoga Class Is So White". The Atlantic (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2022-02-19. 
  7. ^ Singleton, Mark (2010-02-25). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 152. ISBN 978-0-19-539534-1. 
  8. ^ "Find Your Match Among the Many Types of Yoga". Yoga Journal. 2007-08-28. Diakses tanggal 2022-02-19. 
  9. ^ "Yoga: a beginner's guide to the different styles". the Guardian (dalam bahasa Inggris). 2014-01-10. Diakses tanggal 2022-02-19. 
  10. ^ Newcombe, Suzanne (2007-10-16). "Stretching for Health and Well-Being: Yoga and Women in Britain, 1960-1980" (PDF). Asian Medicine. 3 (1): 37–63. doi:10.1163/157342107x207209. ISSN 1573-420X. 
  11. ^ Pingatore, Kimberley. "(M.A. Thesis) Bodies Bending Boundaries: Religious, Spiritual, and Secular Identities of Modern Postural Yoga in the Ozarks" (PDF) (dalam bahasa Inggris). 
  12. ^ Pingatore, Kimberley J. (2016-07-02). "Selling Yoga: From Counterculture to Pop Culture by Andrea R. Jain, New York: Oxford University Press, 2014, ix + 244 pp., ISBN 978-019-939024-3, US$19.95 (paperback)". Religion. 46 (3): 458–461. doi:10.1080/0048721X.2015.1084863. ISSN 0048-721X. 
  13. ^ Hodges, Julie (2007). The Practice of Iyengar Yoga by Mid-Aged Women: An Ancient Tradition in a Modern Life (PDF) (PhD thesis). Newcastle, New South Wales: University of Newcastle. hlm. 66-67.
  14. ^ Strauss, Sarah (2020-06-03). Positioning Yoga: Balancing Acts Across Cultures (dalam bahasa Inggris). Routledge. hlm. 78. ISBN 978-1-000-18064-0. 
  15. ^ Hodges, Julie (2007). The Practice of Iyengar Yoga by Mid-Aged Women: An Ancient Tradition in a Modern Life (PDF) (PhD thesis). Newcastle, New South Wales: University of Newcastle. hlm. 70.
  16. ^ "Sadie Nardini's Empowering V-Day Sequence for Women". Yoga Journal. 2015-02-13. Diakses tanggal 2022-02-19. 
  17. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  18. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 291. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  19. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  20. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 291. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  21. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 343. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  22. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 346. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  23. ^ Martin, Douglas (2002-04-30). "Indra Devi, 102, Dies; Taught Yoga to Stars and Leaders". The New York Times (dalam bahasa Inggris). ISSN 0362-4331. Diakses tanggal 2022-02-19. 
  24. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 348, 350. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  25. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 350. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  26. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. ISBN 978-1-62055-568-2. 
  27. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. hlm. 350. ISBN 978-1-62055-568-2. 
Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Yoga_untuk_wanita&oldid=20696708"