Baring duduk

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Revisi sejak 21 Februari 2022 09.00 oleh Dcac Inverter (bicara | kontrib) (Menghapus Kategori:Olahraga berat badan; Menambah Kategori:Latihan beban tubuh menggunakan HotCat)

(beda) ← Revisi sebelumnya | Revisi terkini (beda) | Revisi selanjutnya → (beda)

Seabees melakukan bagian baring duduk dalam Tes Kesiapan Fisik Angkatan Laut

Pelari laun melakukan beberapa baring duduk untuk latihan tambahan

Baring duduk (bahasa Inggris: sit-up) adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut.

Rujukan

Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Templat:Latihan olahraga kekuatan

Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Baring_duduk&oldid=20718552"

Latihan beban tubuh

Kategori tersembunyi: