Kepadatan nutrisi

Kepadatan nutrisi adalah rasio seberapa banyak nutrisi non-energi yang terkandung di dalam suatu makanan terhadap total nutrisi penghasil energi. Nutrisi penghasil energi yaitu karbohidrat, lemak, dan protein. Sehingga makanan padat energi (seperti serealia dan produk olahannya serta makanan yang mengandung kadar gula tinggi) disebut sebagai makanan miskin nutrisi. Contoh makanan padat nutrisi yaitu sayuran dan buah-buahan.^[1]^[2]^[3]

Kepadatan nutrisi tidak hanya merupakan istilah yang digunakan dalam kesehatan manusia, tetapi juga dalam ilmu peternakan dan perikanan. Pakan hewan ternak dan hewan laut juga membutuhkan nutrisi vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatannya. Serat di dalam tubuh ruminansia akan diolah menjadi energi sehingga serat menjadi satu kelompok bersama dengan nutrisi penghasil energi.

Kepadatan nutrisi berkaitan dengan kualitas makanan, seperti menghindari makanan cepat saji dan memperbanyak makan sayuran. Kualitas makanan dimana takar nutrisi pada tiap makanan yang masuk ke tubuh harus sesuai angka kebutuhan gizi. Dan juga porsi makanan yang masuk harus selalu cukup dan tidak kurang atau pu lebih.^[4]

Referensi

^ "A Nutrient Density Standard for Vegetables and Fruits: Nutrients per Calorie and Nutrients per Unit Cost". Diarsipkan dari versi asli tanggal 2009-06-29. Diakses tanggal 2014-06-01.
^ Nutrient Density by Joel Fuhrman M.D.
^ "Clemson University Cooperative Extension Service - Nutrient Density"
^ "4 Hal yang Harus Diperhatikan dari Makanan Selain Kalori! - Yellow Fit Kitchen Diet & Healthy Catering No.1 Di Indonesia". www.yellowfitkitchen.com. Diakses tanggal 2024-10-13.

Pranala luar

Toharmat, T.; Nursasih, E.; Nazilah, R.; Hotimah, N.; Noerzihad, T.Q.; Sigit, N.A.; Retnani, Y. (2006). "Sifat Fisik Pakan Kaya Serat dan Pengaruhnya terhadap Konsumsi dan Kecernaan Nutrien Ransum pada Kambing". Media Peternakan IPB.
Khalil (2006). "Pengaruh Penggilingan dan Pembakaran terhadap Kandungan Mineral dan Sifat Fisik Kulit Pensi (Corbiculla Sp) untuk Pakan". Media Peternakan IPB.

Artikel bertopik umum ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Jika Anda melihat halaman yang menggunakan templat {{stub}} ini, mohon gantikan dengan templat rintisan yang lebih spesifik.

[1] "A Nutrient Density Standard for Vegetables and Fruits: Nutrients per Calorie and Nutrients per Unit Cost". Diarsipkan dari versi asli tanggal 2009-06-29. Diakses tanggal 2014-06-01.

[2] Nutrient Density by Joel Fuhrman M.D.

[3] "Clemson University Cooperative Extension Service - Nutrient Density"

[4] "4 Hal yang Harus Diperhatikan dari Makanan Selain Kalori! - Yellow Fit Kitchen Diet & Healthy Catering No.1 Di Indonesia". www.yellowfitkitchen.com. Diakses tanggal 2024-10-13.

[1]

[2]

[3]

[4]